全民健身倡议书

资料2020-09-15 05:39:40TQ教育网

【热门】全民健身倡议书三篇

  在不断进步的社会中,接触并使用倡议书的人越来越多,倡议书具有响应者不确定性的特征。如何写一份恰当的倡议书呢?以下是小编整理的全民健身倡议书3篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

全民健身倡议书 篇1

  运动改变生活,健身促进和谐,健康创造未来。值此第八个全民健身日到来之际,为不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识,提高全民健康素质,形成关心健康、热爱体育和崇尚健身的新风尚,特向全县人民发出如下倡议:

  一、树立健身理念,形成健身新风尚。健康的身体,是专心学习的前提,是辛勤工作的资本,是幸福生活的保障。倡导大家积极树立“每天锻炼一小时,天天都是健身日”、“我健身,我快乐”、“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”的健身意识,给健身以时间和空间,把心动变成行动,把感受变成享受,请你踊跃加入体育锻炼。

  二、坚持经常健身,养成健身好习惯。健身的好习惯,是身体健康的基础,是人生宝贵的财富,是走向成功的阶梯。生命在于运动,健康的体魄离不开坚持不懈的体育锻炼。养成健身好习惯,是您在运动中取得好体魄,好生活。请您坚持体育锻炼。

  三、注重科学健身,掌握健身好方法。只有科学健身,才能强身健体;只有科学健身,方可全民健康。倡导大家坚持因人而异、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方式,是您更好的强身健体,加强身体素质锻炼,提高生活品质。请您把握锻炼好方法。

  四、争做健身表率,营造健身好氛围。倡议各级党政组织、社会团体、企事业单位积极开展群众喜闻乐见、丰富多彩的健身运动,让全民健身活动进农村、进企业、进机关、进社区、进广场、进学校、遍及城乡,深入千家万户。各级机关干部职工,要积极争做“全民健身,你我同行”的表率,引导和带动广大人民群众参与健身活动,培养积极、阳光、健康的生活方式,共同创造美好生活。

  朋友们,让我们一起行动起来,从我做起,从身边做起,从现在做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,积极投身到全民健身热潮中去!为“健康山西”建设,为构建文明芮城、和谐芮城、健康芮城、幸福芮城做出新贡献!

全民健身倡议书 篇2

  今天是我们国家设立的首个“全民健身日”。“全民健身日”的设立,充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此,特向全省人民发出如下倡议:

  一、树立健身新理念。每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子。健康的体魄,是勤奋工作的基础,是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。

  二、养成健身好习惯。生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯,使您在运动中获得好体魄,好生活。请您坚持体育锻炼。

  三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法,使您更好地强身健体,不断增强身体素质,提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。

  同志们!全民健身,你我同行。让我们一起行动起来,共同唱响“迎接亚运会,创造新生活”主旋律,积极参与全民健身,倡导科学、文明、健康生活方式,为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献!

全民健身倡议书 篇3

  运动改变生活,健康创造未来。在这绿色葱葱,生机盎然的季节里,我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神,树立健身理念,形成生活新意识,展现罗芳人团结进取,文明向上的精神风貌,罗芳中学工会倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际情况和场地,建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方锻炼一下身体,走上一段路。古人云:饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下几点:

  1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,特别是在散步中聊天、拉家常,可以使互相之间有更好的`了解,促进人与人之间的感情。

  2、散步能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三酯的机会。散步时由于腹部肌肉收缩,呼吸略有加深,隔肌上下运动加强,加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”,消化系统的血液循环会加强,胃肠蠕动增加,消化能力提高,有助于消化的正常。

  3、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有利于呼吸系统功能的改善。

  4、散步作为一种全身性的运动,可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。

  让我们一起行动起来,从我做起,从身边做起,从现在做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,构建和谐校园。

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